HSS型HSPがリマインダーを導入したら心が穏やかになった話

HSS型HSP

もう数年、Todoistというアプリを使っています。

課金もしています。もう手放せない。

私はどうやらHSS型HSPというものであったらしく、日常を送る上でさまざまな困難を抱えがち。その困難の大多数はいろんなことをスポンと忘れてしまうということだけではなく、「忘れてた…!」と思った時にぞっと血の気が引いて心臓バクバクして、四方八方からありとあらゆる自分への罵詈雑言が聞こえてくるというこの厄介な心と体。冷静に考えるとそこまで…そうですね…ちゃんとした人には呆れられたりするレベルの失敗ですが、だいたい笑い話で済む話なので、死にたくなるほどショックを受けなくてもいいはずなんですけど…。めっちゃ気にしてクヨクヨしがちなサザエさんだと思ってもらったら近いかもしれない…サザエさんのあの自己肯定感の高さが眩しい。眩しすぎて直視できない。

例えば今日は絶対砂糖を買わなくちゃ!!と思って買い物に出かけて「あっそうだマヨネーズなくなるんだった」「あっ明日のハムがそろそろなかったな」「そういえばキッチンペーパー買わなくっちゃ」と色々買い物して帰宅して「砂糖…!」と膝からくずれおちるような、そんな些細な失敗が多いのですが、それがあまりに多くて、次々に積み重なってだんだん打ちのめされて疲れ切ってしまうという…いや…今なら私には親分がいるから笑い飛ばせるんですけれども、もう少し子供が小さくて、うちの夫が病んでいた時には、そういう細かい失敗が本当に辛かったのです。
(夫が病んでた時の話はここに書きました。)

そんな時に出会ったTodoist。本当に救世主でした。

繰り返し機能のおかげで洗濯機ホースのフィルター交換は詰まる前にできるようになったし、
洗濯機の洗濯槽洗浄も毎月できるようになったし、
歯ブラシの交換も
鏡磨くのも
蛇口一体型浄水器のフィルター交換も
ローン返済用口座が枯渇する前に入金できるようになったし
仕事の提出締切を設定して段取りよく進められるようになったし
毎月のRAレポートをリマインドできるようになったし
○○するためには△△日までに▲▲の書類を進めておけば…と段取りを考えられるし
半年ごとにタオルを買うリマインダーもセットしたのできっとドブ色のタオルが駆逐されていくはず!

もちろんいろんな細かいミスはありますが、なんていうか、自分が抱えているタスクが見えるようになったことで、安心して生活ができるようになってきました。「なんか忘れてる気がする…」「絶対なんかやらかしてる…」という不安から解放されたのがとても大きい!周囲がよく見える!自信を持って「それは提出しました!」って言い切れる!

自信を削られることが減れば、その分自己肯定感を保つことができます。ほんといい…。

 

あと仕事で言えばSlackがとても大きい。Slackのいいところは、書類を送っておけば後から「あの会話のあたりで送ったな」って思い出せて、検索したらそこにちゃんと書類があるところ。会話の流れを覚えておくのはなんとかできる。
そして最近追加されたCanvas機能が本当に大きい。

このCanvas、本当に本当にありがたいんです。先生と情報共有するのめっちゃ楽になった。まだ使いこなせてないんですけどタスク管理もできるんですよね、繁忙期を乗り切ったら研究してみないと。

 

それから買い物で言えばAmazon定期便に本当にお世話になっています。

買い忘れが本当に減った!!すごく便利。
かつて、Amazonにはダッシュボタンという機能がありましたが、数百円のものを一個だけなのに、そしてめちゃくちゃ急ぎというわけでもないのに、わざわざ梱包してもらって急いで届けてもらうの申し訳ない…という心理的障壁があって使えなかったのです。でも定期便はさ!Amazon・発送側のメリットもうっすら見えるから罪悪感なく使えるし、お得だし、買い忘れがないのありがたい…!頼れる執事がいる気分。

いろんなものに助けてもらってなんとか日常生活を送っております。私、この時代に生まれてよかったなあ〜。

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